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あんまり公にはしたくないこと

猫とか薬とかゲームとか好きなものと、それ以外のこと

パッチ2日目終了からの発熱

禁煙48時間経過

ウトウトしてたのに急に熱が出てきて眠れなくなった
回復反応のひとつだといいけど…ただの風邪か、あるいはただのPMSかわからんよ

昨日は何時にパッチ貼り替えか忘れたなーって思ってたけど夕方になったらビシバシと喫煙欲求が出てきた
特に食事してる最中に…
「あー、あと5口ぐらいで食べ終わったらタバコ吸えるー嬉しいー」って無意識に考えてた

すごいよ…ニコチンパッチと習慣依存
食事そのものを楽しむんじゃなくてその後のタバコを楽しみにしてたなんて残念すぎる、今までの私の脳

そこでハッと我に返って、食事終わってすぐシャワー浴びてパッチ貼り替えたら30分もしないで喫煙欲求はなくなった
それで良く思い出してみたら確かに昨日のそのくらいの少し前の時間からパッチ貼ってたわ…

禁煙3日目の頭痛が耐えられなくてニコチンパッチ禁煙に挑んだけど、私には合っていたのかもしれない
もちろんまだまだわからないけど、少なくともイライラしたり絶望したりはない
それだけでも充分助かってる

あとどうせPMSPMDD抑うつ状態になるからってエチラームを頓服で飲んでるのもいいのかもしれない
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なんにせよ今のところ渇望感なく過ごせてるのが嬉しいし驚いてる
喫煙行為からの依存脱却が一番の目的だしいきなりニコチンゼロにしたら私の脳やっていけないよ

でもこの急な発熱…ちょっと辛い
時期的に風邪かインフルかPMSか禁煙症状かわからなくてまいっちんぐ

東京ドーム行きたかったけど今日は無理かな…無念