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あんまり公にはしたくないこと

猫とか薬とかゲームとか好きなものと、それ以外のこと

まだ3日、もう後悔

昨日の夜中は低糖質で夕飯食べてノンニコチンVAPE吸ってたら落ち着いてきた
エチラームも飲んでるけど
ニコチンパッチもう効かないのかなー
私はニコチン切れで苦しんでるんじゃなくて、タバコの幻想で苦しんでるのかもしれない
言い争いした時の少し考える時間になる一服、偽実家にイライラした時に旦那に言う言葉を考える時間の一服…
どうやって出せるのドーパミン
代償行為がなければこのままだとタバコ吸うよ、間違いなく
ドーパミンを出す方法と一服の代わりになる行為を編み出してから禁煙すればよかったー

っていうか禁煙のメリットがわからなくなってる
これはニコチン脳のせいだね
節約…?健康…?これは関係ない
じゃぁあと何よ
社会に煙たがられない…
これしかメリットが出てこないよニコチン脳
鼻炎も良くなってるのかわからないしパッチ貼ってる方の肩はコリコリだし生理やっと終わったのに鬱々としててどうしようもない
エチラーム切れるとすぐきえたいしにたいきえたいって思うからわかる

とりあえずこの頭痛と鬱々とした流れをどうにかしたい
ゲームもできなくて嫌んなる
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